קבוצות וסדנאות
קבוצה לנשים שעוצרות להתבונן פנימה
קבוצה ייחודית שעוסקת ב"נקודת העצירה" שמאפיינת נשים סביב גיל 40.
אתן מרגישות שמשהו מדגדג שם, שצריך לבדוק, להרהר במי שאנחנו, לשאול את עצמנו שאלות. בתוך שנים עמוסות, אחרי שינויים גופניים, רגשיים, משפחתיים – אנחנו מוכנות ובשלות להתבונן פנימה. והשאלות כאילו עולות מעצמן. האם אני במקום שאני רוצה להיות בו? האם טוב לי עם מי שאני כאמא, כחברה, כבת זוג? האם אני ממצה את היכולות שלי? האם זו הגרסה הכי טובה של עצמי?
למי זה מתאים?
- למי שרוצה לדייק את מערכות היחסים שלה, למי שעולות לה מחשבות על שינוי תעסוקתי או אישי, שמשהו כבר לא "מתיישב" לה כמו שצריך.
- למי שמרגישה צורך להגדיר את עצמה אחרי שנים שהיא פועלת על אוטומט.
- למי שמתחשק לה להשקיע בעצמה וליהנות מתהליך משמעותי שמשלב הומור, קלילות וצחוק.
- למי שכבר פחות חשוב לה מה חושבים עליה, שמבינה ש"אין מנוס" מלהתבונן פנימה. שאחרי שנים של חוסר השקעה בעצמה ומירוץ בלתי פוסק מרגישה בשלה לעצור, להכיר את עצמה, לקבל ולאהוב את זה.
- לכל מי שרוצה להתפתח מתוך בסיס שמכיר את הליבה שלו ולחזור אל עצמה שלמה ומאושרת בסופו של יום.
מטרת הקבוצה - למה לבוא?
ללמוד להכיר את עצמך טוב יותר, וגם לקבל ולאהוב את זה.
ליהנות מתהליך אישי עמוק ואמיתי באווירה נעימה שמשלבת קלילות, הומור וכיף.
לפגוש נשים שבדיוק כמוך הרגישו את ה"דגדוג" ובאו להתחבר לעצמן ואולי גם איתך.
קבוצה למשפחות של אנשים שמתמודדים עם קשיים נפשיים
משבר נפשי פוגש לא רק את האדם החווה אותו, אלא את כל המשפחה, ומייצר תחושות של מתח, חוסר אונים, תסכול ובדידות גדולה.
בנוסף, משפחות נתקלות בשאלות והתלבטויות באשר למה שעובר על יקירן, לטיפול, לאפשרויות שיקום ובכלל – למה עליהם לצפות.
הקבוצה תתן לכם מקום בו תוכלו לשתף בקשיים ובהתלבטויות, לקבל תמיכה ממשפחות שחוות דברים דומים, ולקבל ידע אודות אפשרויות הטיפול והשיקום של אנשים שעוברים משבר נפשי ושל משפחותיהם.
למי זה מתאים?
- להורים, אחים, בני זוג, ילדים או בני משפחה מורחבת של אנשים שעוברים משבר נפשי, וזקוקים לכלים, לתמיכה ולידע.
- לאנשים שמרגישים שהקושי של יקירם, המתח והתסכול מקשים על תפקוד שגרתי ותקין של הבית שיצא מאיזון. למי שמרגיש שהסביבה ה"רגילה" שלו לא מבינה אותו, כי חייה לא התהפכו כשם שקרה לו.
מטרת הקבוצה - למה לבוא?
הקבוצה מהווה מרחב בטוח ואמפתי של תמיכה וידע מקצועי עבורכם – אלה שמישהו קרוב אליהם מתמודד עם קושי נפשי.
מקום בו תוכלו להתייעץ, לשאול וגם לנוח מהליווי האינטנסיבי והשוחק ולהרגיש שאתם לא לבד.
קבוצה לבני/בנות הגיל השלישי - שינויים, אתגרים והתמודדויות
הקבוצה תעסוק בגיל השלישי ובהתמודדויות שמאפיינות אותו: יציאה לפנסיה, בדידות ויצירת משמעות, ערך עצמי, תפקיד משפחתי משתנה, סב(ת)אות מודרנית, שינויים גופניים, מערכות יחסים בתוך המשפחה ומחוצה לה ועוד.
באווירה אינטימית ונעימה נדבר על השינויים, על הדרכים לצקת תוכן ומשמעות אישית בהתאם לרצונות, ליכולות האישיות ולמציאות המשתנה.
למי זה מתאים?
- למי שמעוניין במקום של שיתוף, תמיכה, אמפתיה ויצירת קשרים בין-אישיים חדשים ומעניינים.
- למי שזקוק לחיזוק ותמיכה בעקבות השינוי המשמעותי לאחר הפרישה לגמלאות.
- למי שמבין שהגיע הזמן להשקיע בעצמו, שרוצה את המקום שלו להתפתח לאחר שנים של מירוץ החיים הבלתי פוסק.
מטרת הקבוצה - למה לבוא?
לפגוש אנשים, להתפתח כאדם, לקבל ידע אודות דרכי התמודדות עם האתגרים והשינויים שמאפיינים את הגיל השלישי.
להבין מה נכון לי בתוך המציאות המשתנה מבחינת תפקיד משפחתי, זוגיות, חיים חברתיים וכו'.
לתת לגיל השלישי את המקום (של כבוד!) המגיע לו.